Datengestützte Ernährungsberatung. Wissenschaftlich fundiert. Persönlich angepasst.
Verlassen Sie sich auf Fakten, nicht auf Trends. Wir analysieren Ihre Biomarker und erstellen einen präzisen Ernährungsplan, der auf Ihren physiologischen Bedarf zugeschnitten ist. Schluss mit dem Ratespiel.
Kernprinzipien der nutricore Methode
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Makro-Optimierung
Precise macronutrient distribution based on energy expenditure
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Bio-Individuelle Anpassung
Berücksichtigung genetischer Vorlieben und Unverträglichkeiten
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Effizienz-First
Strukturierte Pläne ohne zeitaufwändige Zählerei
Ihr Status Quo vs. Ihr Optimum
Visueller Vergleich: So sieht unstrukturierte Ernährung im Vergleich zu einer datengestützten Optimierung aus. Nutzen Sie den Schieberegler, um die Transformation zu erkennen.
Unstrukturiert (Aktueller Status)
- • Unklare Kalorienzufuhr, Energielücken am Nachmittag
- • Hohe Zucker cravings durch instabile Blutzuckerwerte
- • Yo-yo-Effekt durch radikale Restriktionen
- • Nährstoffmangel trotz hoher Kalorienzufuhr
Optimum (Zielstatus)
- • Präzise Makroverteilung für konstante Energie
- • Stabiler Blutzucker, keine Heißhungerattacken
- • Nachhaltiges Gewichtsmanagement ohne Jojo
- • Optimierte Biomarker im Blutbild
Schieberegler bewegen, um die Transformation zu sehen
Warum 95% aller Diäten scheitern – und wie wir es anders machen
Das Problem ist nicht der Wille, sondern die Methode. Die meisten Ernährungspläne basieren auf Durchschnittswerten und Pauschallösungen. Sie ignorieren Ihre individuelle Stoffwechsellage, Ihren Aktivitätslevel und Ihre genetischen Voraussetzungen.
Die nutricore Methode eliminiert Spekulation durch Daten. Anstelle von Schätzwerten analysieren wir Ihre aktuellen Blutwerte, setzen Biomarker in Beziehung und leiten daraus exakte Handlungsempfehlungen ab. Das Ergebnis ist ein Ernährungsplan, der funktioniert, weil er auf Ihren Körper zugeschnitten ist.
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Zertifizierung & Standards
Unser Ansatz entspricht den strengen Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und basiert auf peer-reviewed Studien aus dem Bereich der personalisierten Medizin.
- Evidenzbasierte Protokolle
- DSGVO-konforme Datenspeicherung
- Medizinisches Beraterteam
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Nutricore • Musterstraße 42, 10115 Berlin • +49 30 12345678 • [email protected]
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